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" 每年五四前后，这个时间我是留给青年人的 "。

在习近平总书记眼里，" 青年犹如大地上茁壮成长的小树，总有一天会长成参天大树，撑起一片天。青年又如初升的朝阳，不断积聚着能量，总有一刻会把光和热洒满大地。"

" 青年之于党和国家而言，最值得爱护、最值得期待。" 习近平总书记高度重视青年、大力培养青年、精心爱护青年、深情瞩望青年，为青年在奋斗前行的道路上点亮航标、指引航程。

新时代青年牢记总书记的谆谆教诲，不负韶华，不负时代，不负人民，以奋斗姿态激扬青春、追逐梦想，为中国式现代化挺膺担当。

" 中国梦是我们的，更是你们青年一代的 "

在时间的刻度里，总有一些瞬间会被珍藏和铭记。

2013 年五四青年节，中国空间技术研究院，" 实现中国梦、青春勇担当 " 主题团日活动在这里举行。

听说航天科研团队以青年为主体，平均年龄嫦娥团队、神舟团队 33 岁，北斗团队 35 岁，东方红四号团队 29 岁，卫星应用团队 28 岁，总书记十分高兴。" 我国航天事业的发展历程充分说明，创新的制高点在科技，科技创新的希望在青年。"

探月工程二期探测器系统总设计师和嫦娥三号卫星总设计师孙泽洲难忘习近平总书记和优秀青年代表座谈时的叮嘱：" 中国梦是我们的，更是你们青年一代的。中华民族伟大复兴终将在广大青年的接力奋斗中变为现实。"

2024 年 6 月 25 日，嫦娥六号返回器携带着月背样品安全着陆，标志着人类航天器首次月背采样返回任务圆满完成。参与这一任务的，有一支年轻的队伍——嫦娥六号任务工程总体青年突击队。团队共有 17 人，90 后超过 70%。他们现场解决技术难题、排除技术故障、保障顺利返回，追梦人终成圆梦人。

今天，中国梦造就一个个时代传奇，成为激励广大青年团结奋进的精神旗帜。

梁文锋带领 90 后占比超过 75% 的 " 纯国产 " 团队，研制人工智能大模型 DeepSeek，在前沿科技领域 " 掰手腕 "" 比进度 "，演绎了科技逐梦的传奇；

有着 " 单王 " 称号的明星配送员栾玉帅，也是一名跑步爱好者，他将每日的爬楼量转化为马拉松长跑优势，成为跑进巴黎奥运会的 " 快递小哥 "，实现了自己的 " 奥运梦 "；

四川省昭觉县三岔河镇三河村党支部副书记兼村团支部书记洛古有格，扎根乡土，勇当致富 " 领头雁 "，带领全村 453 户农户养殖致富，圆梦实现全面小康，奋进乡村全面振兴；

…………

青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望，实现我们的发展目标就有源源不断的强大力量。

推开上海市杨浦区国福路 51 号西侧的一扇大门，三层小楼掩映绿树之中。这里是《共产党宣言》首个中文全译本翻译者、复旦大学老校长陈望道旧居，也是复旦大学《共产党宣言》展示馆。

展示馆党员志愿服务队队长沈笑晞，向前来参观的中学生娓娓道来：" 习近平总书记曾多次讲述‘信仰的味道’。信仰，是滋养我们实现梦想的源泉。青年一代，要在学思践悟中坚定理想信念，在奋发有为中践行初心使命。"

" 让青春之花绽放在祖国最需要的地方 "

" 到西部教书去！"2024 年夏天，河北保定学院毕业生刘校辰和同学们启程前往新疆维吾尔自治区且末县任教，立志做 " 大风刮不走的老师 "。

时间回溯到世纪之初。响应西部大开发号召，15 名河北保定学院毕业生踏上西行的列车，几经辗转，来到且末任教。

" 一辈子留在沙漠，是为了让更多的孩子走出沙漠。我们愿像一棵棵红柳、一株株格桑花一样，扎根西部、坚韧不拔、甘于吃苦、平实做人…… "2014 年春天，他们郑重地给总书记写信。

不久后，他们收到了总书记的回信。" 同人民一道拼搏、同祖国一道前进，服务人民、奉献祖国，是当代中国青年的正确方向 "" 希望越来越多的青年人以你们为榜样，到基层和人民中去建功立业，让青春之花绽放在祖国最需要的地方，在实现中国梦的伟大实践中书写别样精彩的人生 "。

深情嘱托，化作澎湃动力。

河北省曲周县第四疃镇，麦田一望无际，小麦正在抽穗扬花。中国农业大学科技小院毕业生叶松林每天穿梭在麦田间，监测小麦生长、分析长势差异、观测病虫害情况。

从科技小院毕业后，叶松林放弃了在北京工作的机会，留在中国农业大学曲周实验站工作，与几名科技小院的博士研究生承包了千亩示范方。让叶松林激动的是，2024 年，示范方小麦和玉米周年亩产达 1.52 吨，实现了 " 绿色吨半粮 " 目标。他和同学们决心将论文写在大地上，为建设农业强国作出青春贡献。

大江南北，广大青年用青春的脚步践行人生理想，用无悔的选择回应时代召唤。

被风霜洗礼的脸庞，嘴唇上一道道干裂的伤口，手掌上一个个肿胀的血泡，见证了山东省地质矿产勘查开发局第六地质大队探矿工程处高级工程师李宽的奋斗历程。他从小的偶像是铁人王进喜，扎根一线 10 年，" 钻孔在哪儿，帐篷就搬到哪儿 "，先后在青海、贵州等 10 余个省份开展工作，完成了国内第一个陆域可燃冰勘探孔和第一个试采孔施工任务；

新疆克孜勒苏柯尔克孜自治州阿图什市哈拉峻乡谢依特小学戍边支教西部计划志愿者服务队，23 人都是 90 后。他们来到距边境线仅 47 公里的谢依特小学支教。一年内，班级优秀率升至 50%，及格率达 96%，国家通用语言文字使用率达 100%。无悔奉献，点燃了孩子们的希望；

…………

现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。新时代的青春之歌，激昂，隽永。

" 只要坚韧不拔、百折不挠，成功就一定在前方等你 "

2014 年五四青年节，未名湖畔，习近平总书记与北京大学师生座谈。

当时正在药物化学专业读博的秦冲，作为学生代表向总书记汇报了学习和科研工作情况。

" 青年要把艰苦环境作为磨炼自己的机遇，把小事当作大事干，一步一个脚印往前走。滴水可以穿石。只要坚韧不拔、百折不挠，成功就一定在前方等你。" 谆谆教诲，蕴含着朴素的人生哲理，也浓缩着万千青年的成长故事。

" 那次座谈成为我人生的启明星，指引着我一步步向前行。"2019 年，从国外学成归来的秦冲来到中国海洋大学，从事抗肿瘤药物的研发。现在，秦冲正带领团队加速 " 蓝色药库 " 开发进程。

以广阔天地为炉，淬炼青春的光泽。

操作、加工、控制精度…… 2024 年 9 月，第四十七届世界技能大赛数控铣项目金牌争夺战现场，当广东省机械技师学院 00 后教师龙伟杰在大屏幕上看到自己的名字，他悬着的心终于踏实下来，" 圆满完成任务！" 这也实现了中国在这个项目上的 " 五连冠 "。

数控铣项目被称为 " 精度之王 "，比赛考核选手作品的精度为 0.02 毫米。

从 " 大山娃 " 到世界冠军，龙伟杰历经 11 轮国家级考核，4 年累计训练时长超 1.7 万小时。冬天的车间没有暖气，龙伟杰的手时常冻得几乎失去知觉，可他从未想过放弃，" 只有不断锤炼专业技能，才能实现人生价值。"

在重重困难面前坚韧不拔，于千变万化中坚持内心热爱。

中铁十七局集团有限公司雄忻高铁山西段 5 标项目试验员关改玉，10 多年来练就了一身钢轨探伤的 " 硬功夫 "，经她检测的焊头共计 1.2 万多个，准确率达 96% 以上，被誉为 " 钢轨医生 "；

甘肃省武威市古浪县八步沙林场管护员郭玺和父辈们默默坚守在腾格里沙漠，治沙造林 30 余万亩，栽植各类苗木 7000 多万株，将林场管护区林草植被覆盖率从不足 3% 提高至超 70%，让沙地 " 添绿生金 "；

因车祸导致高位截瘫，湖南七七科技股份有限公司创始人、90 后姑娘杨淑亭通过互联网开拓奋斗之路，她开办企业和专业合作社，带领 30 多个村的 380 多户 1300 余人脱贫致富；

…………

豪情满怀，经得起风雨、受得住磨砺、扛得住摔打。青春中国，青年挺膺。

" 不断增强做中国人的志气、骨气、底气 "

" 学长好！"2021 年 4 月，即将迎来建校 110 周年的清华大学，以青春的朝气欢迎习近平总书记的到来。

时隔 4 年，和总书记面对面的场景，依然深深镌刻在清华大学社会科学学院 2022 级研究生宋珂昕的脑海里。当时得知她入选了备战东京奥运会中国女篮名单，总书记亲切地询问了她的年级、专业、场上位置，还说 " 会一直关注 " 她。

" 不断增强做中国人的志气、骨气、底气，树立为祖国为人民永久奋斗、赤诚奉献的坚定理想。" 总书记对青年的寄语，深沉而有力量。

牢记嘱托，宋珂昕带领清华女篮夺得大学生篮球联赛冠军。现在，她每天加强训练，为接下来的比赛积蓄能量。

2024 年巴黎奥运会，中国运动员的平均年龄为 25 岁，00 后成为主力军。40 枚金牌、27 枚银牌、24 枚铜牌，我们收获了参加夏季奥运会境外参赛历史最好成绩。

国运托举着中国体育不断追求卓越，见证着新一代青年敢打敢拼、大方洒脱的姿态。

"70 后、80 后、90 后、00 后，他们走出去看世界之前，中国已经可以平视这个世界了 "。习近平总书记的这席话，在广袤大地上赢得强烈共鸣。

平视世界的自信从何而来？时代滋养，文化浸润。中华文明历经数千年而绵延不绝，这是人类文明的奇迹，也是沛然自信的底气。

展示成都漆艺的精细与雅致，展现缫丝、植物拓染、蜀锦、绒花等非遗技艺……去年 11 月，短视频创作者李子柒重新发布作品，其中丰富的中国文化元素、中式审美吸引大批海外粉丝；

国产动画电影《哪吒之魔童闹海》，一部 80 后导演的中国本土神话故事影片，跻身全球影史票房前列，书写了新的传奇；

《黑神话：悟空》这一取材中国古典文学名著《西游记》的首款国产 3A 游戏，风靡全球，创造了现象级的文化 IP；

…………

今天，各行各业的中国青年开放包容、自信自强，让世界看到一个更加真实、立体、全面，可信、可爱、可敬的中国。

" 想试试改变世界 " 的宇树科技创始人、90 后王兴兴，带领团队推出人形机器人，惊艳亮相春晚舞台，展示了广阔的技术前景。

国际大学生程序设计竞赛，中国学生斩获冠军，之前很多线上比赛在时区上优先考虑其他国家，随着参与的中国学生变多，不少比赛选择了 " 中国时间 "。0 和 1 的代码世界，见证了中国大学生的实力和自信。

" 平视这个世界 " 的新一代，以强国建设、民族复兴为己任，坚定道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，不断增强做中国人的志气、骨气、底气，是可爱、可信、可为的一代。

" 长江后浪推前浪，青出于蓝而胜于蓝 "。总书记寄语青年，寄望未来——

" 你们这批人，生逢盛世，此其时也，你们将成为‘两个一百年’的股肱之臣、栋梁之才。要撑得住。这只中国龙啊要有骨干、要撑得住，她才能够更高地腾飞。"

在青春的赛道上奋力奔跑，争取跑出当代青年的最好成绩，奋力书写为中国式现代化挺膺担当的青春篇章。这是值得期许的未来，更是正在发生的历史。

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